Блог Олега Плетенчук

Не знаю как у вас, а у нас дождливая погода подходит к концу, обещают жаркую и солнечную погоду. В связи с этим решил черкнуть несколько строк о пяти ТОП напитков, которые по мнению учёных способны наилучшим образом утолять жажду в жаркую погоду:
  1 МЕСТО: Горячий чай, да-да не ошибся именно горячий, так как именно он расширяет сосуды и способствует повышенному потоотделению, а с ним уходит и избыток тепла, за счет чего и остывает сам организм. К тому же имейте ввиду, что зелёный чай больше утоляет жажду, чем чёрный.
  2 МЕСТО: Кисломолочные продукты, такие как ТАН и АЙРАН. Они способны утолить жажду, подобно квасу, который, кстати, находится на третьем месте рейтинга.  Если не нравится вкус Айрана, то неплохо подойдёт и простая молочная сыворотка.
  3 МЕСТО: Наш любимый квас, естественно, что натуральный, разливной из бочки или приготовленный собственными руками. Попал на третью строчку рейтинга за содержание в квасе насыщенных кислот, которые способны разжижать кровь, в результате чего улучшается кровообращение, и организм быстрее насыщается влагой.
  4 МЕСТО: Минеральная вода слабо газированная. Такая вода прекрасно насыщает тело водой, гораздо лучше, чем простая вода или сильно газированная.
  5 МЕСТО: Вода с лимоном. Так как аскорбиновая и лимонная кислоты повышают слюноотделение, что и устраняет сухость во рту. Рекомендуется подавать слегка охлаждённой.